無憂保職場指南早報：很多企業(yè)中高層在上我課程的過程中，總會咨詢我關于遇到一個;脾氣差;的領導改如何應對。其實作為企業(yè)中高層提升情商，也是一個非常重要的事情，智商決定擇業(yè)，情商決定升遷。而作為領導，一定是希望一個能夠理解他的下屬成為他的左膀右臂，而作為企業(yè)中高層的管理人員，如何適應;壞脾氣;上司，甚至是變不利為有利，則是一個非常重要的情商能力。

要想在壞脾氣的上司面前變不利為有利至少有三件事要做。

第一，上司為什么有一副壞脾氣，原因很多，你得盡可能弄清楚。人是非常復雜的動物，但是我們在這里還是分析一下上司壞脾氣的原因。批評指責型，這類領導有著嚴厲的外表，因為他們天生性格如此，批評你是因為覺得你還值得批評，所以批評的背后是善意，有一類領導恃才傲物型，這類領導總有過人的一面，但凡事都有雙面，所以脾氣也大點兒，有點像明星愛耍大牌一樣；還有一種上傳下達型（中高層領導），這種類型的領導自己就很不幸，因為他的上司有更壞的脾氣，因此大魚吃小魚，小魚吃蝦米，最底層的人就倒了霉；頤指氣使型，這類領導內心缺乏自我認同感和安全感，因此發(fā)脾氣成為他們突出自己地位的手段，以為可以把別人踩在腳下就證明自己了不起；橫眉冷對型，這類領導在別人面前都是和顏悅色，唯獨對你，無論做對做錯都是橫眉冷對。也有可能你的領導是上面這幾種類型的混合體，但你還是要明白領導的主要類型是什么，這樣才能對癥下藥。

講一個老掉牙的故事。

一名男員工在工作時遭到上司無緣無故的責罵，但又敢怒不敢言，他下班回家后把一腔怒火撒到了正在做飯的妻子身上。妻子感覺很委屈，心情變得很糟，正好兒子放學回來，剛進一門就被媽媽訓斥了一通，指責他回家路上走得太慢，郁悶的兒子溜達到院子里看到他的寵物狗正在睡覺，于是上去就是一腳，狗在酣睡中突然被踢心中異常憤怒，跑出院子剛巧遇到一位路人，上去就咬一口。大家一定猜到了，這個路人就是那位男職員的上司。情緒是可以傳遞的，把一個壞情緒傳遞出去，不知道哪天就又會落回自己身上，害人又害己。

所以第二件要做的事情就是情緒管理，盡量不把壞情緒傳給別人，特別是你最親近的人。不論你遇到哪類壞脾氣的上司，當你不開心時，請關照這份不開心：找朋友傾訴、找個枕頭亂打一通、慢跑數(shù)十分鐘、找個沒人的地方發(fā)泄一通、坐下來安靜地接納和釋放這份情緒;就是看你不順眼;的領導，更容易有;我怎么就比別人笨;的想法。每天出門前和睡覺前對著鏡子認真地表揚自己一下，即使真的做錯事，也表揚自己有錯就改和百折不撓的精神。

心理學大師艾瑞克森小學時看字典一看就是一兩個小時，同學們都很佩服他。但其實，因為他有閱讀障礙，不知道查字典是通過字母檢索的，所以他查一個單詞都是從字母;A;開始一個個查下去直到找到。在十幾歲的時候，有一天他突然明白了字典該怎么用，艾瑞克森沒有罵自己笨到這么多年才學會用字典，而是非常感謝自己可以領悟到這一點。學習用積極的一面去鼓勵自己，不要被你的上司打垮了。

如果你遇到的是批評指責型的壞脾氣領導，嘗試和他們多些真誠的溝通也許能幫助你去感受其背后的善意。

恃才傲物型的壞脾氣領導，他們常常很有個性，是不按常理出牌的，所以多保持些耐心吧。

同情一下你的上傳下達型的壞脾氣領導吧，因為他的處境和你差不多，適當?shù)臅r候幫他找個可以釋放情緒的活動，就可以把你自己置換出來了。同時也要有自己的邊界，讓你的領導明白你不是他的出氣筒。

千萬不要被頤指氣使的壞脾氣領導嚇住，不卑不亢地建立自己的邊界，這樣做也許能讓對方明白你不是個軟柿子，但也有可能會讓他更恨你，對此你要做好心理準備。

如果你的上司只有對著你時才是壞脾氣的，那么你要觀察一下你究竟跟其他同事有什么不同，比如別人是能更多地和領導溝通，看出不同后再決定是否要嘗試。

很多人功成名就后，都會表達對自己所有對手的感謝，因為是他們成就了自己。所以，不論你遇到了什么樣的領導，不論你把他們看成是朋友還是;敵人;，努力工作，讓自己變得更強大，都是對他們最好的回報和最強有力的回應。所以，無論生活送給你了什么，都當它是禮物，不要逃跑，打開它，說：是，謝謝！

在職場中不斷訓練提升自己的情商能力，做任何事情都能夠換位思考，不要成為情緒的破壞者，或者是壞情緒的傳遞者。做一個;善解人意;充滿陽光的職場達人！

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔起企業(yè)的社會責任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515