無憂保職場指南早報：記得我剛?cè)肼殘龅臅r候，上司和同事交待的工作，我都只有一種響應(yīng)：;是！沒問題！;但是，領(lǐng)導(dǎo)有交待;任務(wù);，前輩和資深員工也有分派;工作;，甚至連剛進公司的新人，也要我花時間去;幫忙;，這下子可好了，我怎么忙得過來？

一開始，我以為是自己的專業(yè)性不夠，或是抗壓性不高。所以絞盡腦汁希望自己能夠做得更快一點，更好一點。但是后來我發(fā)現(xiàn)，無論自己做得多么快，一定會有更多的工作纏上來。

然后公司里有一位非常專業(yè)的前輩，他經(jīng)驗足，并且做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。但我同樣發(fā)現(xiàn)，他也經(jīng)常陷入困境。

什么困境呢？一早剛踏進公司，立刻就有兩三個同事竄出來說要問他問題，所以他一早就給纏住了。然后下午再開兩個會，從會議室出來也就快到下班時間了，他剛準(zhǔn)備做點事，然后去學(xué)校接孩子放學(xué)，結(jié)果往往又有同事圍上來說這說那;是他跟我說要這樣子做的啊！;;這我都沒碰，都是他做的，跟我無關(guān)。;眼見這樣一位優(yōu)秀的同仁被原本是;別人的事情;糾纏，還要背上一堆黑鍋，看在眼里，還真是心寒。

這讓我體會到，職場里有些情況，你如果不懂得拒絕，那可真是;虧;大了。

有一次，有位同事找我，說是八百里加急，叫我說什么也要放下手邊的事情，馬上幫忙處理他的工作?？晌艺娴拿Σ贿^來，正在傷腦筋時，突然發(fā)現(xiàn)里面有不對勁，;等一下，這不是老張負(fù)責(zé)的項目嗎？;

這位同事支支吾吾半天，原來老張喜歡倚老賣老，已經(jīng)打定主意在公司里養(yǎng)老，所以事情來了，老張就往外推：先推給甲，甲不買賬，就推給乙，乙相對資淺，只能硬把工作給接下來，但乙想一想又不甘心，于是又把事情往外推。仔細(xì)想想，你今天做了這么多事情，真的都是你該做的嗎？

其實說穿了，職場上我們不好意思拒絕別人，主要還是磨不開面兒，怕因此影響人際關(guān)系，但任勞任怨的;灰姑娘;在家里也并沒有;好人緣;啊，所以，合理的幫助和拒絕是必要的。

在職場上要拒絕別人，請把握以下幾個原則：

第一，態(tài)度要平和

也許你心中百般不愿意，甚至壓根瞧不起對方，但千萬不要用;不恥;、;不屑;或是;不要臉;的神情表現(xiàn)出來，否則，招惹到口才好的小人，可能會讓你直接下地獄。

第二，語氣要堅定

不要很為難地想借口或想理由，記住，現(xiàn)在是別人求你，不是你在求別人。

如果你一邊抓著頭，一邊吞吞吐吐地說：;我下午好像有個會議，不曉得能不能排開時間;這樣的反應(yīng)是不行的。

你應(yīng)該堅定地說：;等我下午開完會，你再來找我討論吧！;

第三，再溝通

在職場上，這三個字真是;惠我良多;。一件事情，搞清楚始末，你會發(fā)現(xiàn)，世界從此不同。

有很多事情，在溝通清楚之后，你會發(fā)現(xiàn)，根本不需要做任何事。

第四，隨時檢視重要性

如果萬不得已，非幫不可，那你得隨時檢視各項工作的重要性，千萬不要本末倒置，放下手邊重要的事情不管，卻跑去幫別人做一些他們不肯做的瑣事。

;濫好人;沒有未來。

（來源：智慧動力）

全國十三五規(guī)劃明確全民參保計劃，將在2020年前基本實現(xiàn)。全民參保是政策指向也是新的市場空間，無憂保堅定信念承擔(dān)起企業(yè)的社會責(zé)任，努力做國家全民參保計劃的踐行者。 小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515