無憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：諸葛亮和曹操的壽命相差12歲。一個(gè)54歲去世，一個(gè)66歲而卒。天命乎？人事乎？應(yīng)該說，這與他們對(duì)養(yǎng)生的不同觀點(diǎn)有密切關(guān)系。

諸葛亮的格言是;鞠躬盡瘁，死而后已;，他以忠君扶蜀為先，把自身的健康放在一邊，既不練功，也不習(xí)武，**書生一個(gè)?？墒?，諸葛亮卻少不了深謀遠(yuǎn)慮、運(yùn)籌帷幄，這是既勞心又費(fèi)神的事。他還習(xí)慣于早起晚睡，一生謹(jǐn)慎小心，不放心手下人做事，軍中事無巨細(xì)，事事過問，整天弄得精疲力竭。這種身心勞累的負(fù)擔(dān)，年輕時(shí)勉強(qiáng)能對(duì)付，可是，一旦過了中年，就顯出快速衰老的征象。

史書載，諸葛亮的使者到了魏營(yíng)，司馬懿不問軍中之事，單問諸葛亮的飲食起居和工作心閑情況。使者告訴他，諸葛公向來喜歡晚睡早起，罰打二十軍棍以上的事，都要親自處理，可早飯卻吃得很少。司馬懿聽后馬上得出結(jié)論：;亮將死矣！;

果然不出司馬懿所料，不久在撤退途中，諸葛亮就因憂慮嘔血而亡。盡管有的史學(xué)懷疑《魏書》的記載為其袒護(hù)開脫，說諸葛亮這樣有才華的人，不可能為司馬懿憂慮得吐血，甚至喪命。但實(shí)際上，諸葛亮嘔血而亡是極有可能的。以現(xiàn)代眼光推測(cè)，諸葛亮晚年很可能得肺結(jié)核和肝硬化之類的病，因肺部疾病大咯血或肝硬化后期靜脈破裂出血以致死亡的可能性很大。諸葛亮長(zhǎng)期以來，勞逸不平衡，營(yíng)養(yǎng)與精力消耗不平衡，再加上后期政治上處境艱難，軍事上進(jìn)退維谷，因而造成情志上的郁郁寡歡，是他有可能罹患肺疾病的原因。

再說曹操，他的壽命不算長(zhǎng)，但離古人;人生七十古來稀;的標(biāo)準(zhǔn)，只差了四歲，算得上是正常的;壽終正寢;，或者至少不能說是過早謝世。

曹操和諸葛亮不同，他年輕時(shí)就習(xí)兵練仗，;才力絕人;，身體也練得不錯(cuò)。他白天;講開策;，夜間;思經(jīng)傳;，常倚案;臥視書籍;，也是夠勞累的，所以頭痛病經(jīng)常發(fā)作。不過他很講究養(yǎng)生，也懂些醫(yī)術(shù)。曹操身邊有幾位養(yǎng)生家，其中頗有名氣的有廬江的左慈、譙郡的華佗、甘陵的甘始等人?！逗鬂h書》說，他確實(shí)按照甘始、華佗延年的方法去做。曹操也曾向當(dāng)時(shí)的養(yǎng)生家封君達(dá)詢問養(yǎng)生要點(diǎn)，封君說：;體欲常勞，食欲常少；勞勿過極，少勿過虛。去肥濃，節(jié)酸堿，減思慮，損喜怒，除馳逐，慎房室，則幾乎道矣！;

曹操帶兵行軍打仗，艱苦的軍事生涯，練就了頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)強(qiáng)的體魄?！稄V志》說他以遼東紅高粱做御粥。曹操喜歡喝粥，自己也有些養(yǎng)生小經(jīng)驗(yàn)?！段洪_遺令》說，曹操每當(dāng)半夜，身體稍有不舒服，等到天亮便喝熱粥取汗，汗出以后，再服當(dāng)歸湯。

從諸葛亮和曹操對(duì)身體是否注意和保養(yǎng)，可以看出養(yǎng)生和壽命長(zhǎng)短是有很大關(guān)系的，給后人留下寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

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