無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：在職場(chǎng)拼搏十?dāng)?shù)載的80后已經(jīng)成為中堅(jiān)力量，或成為中層管理者，甚至成為高層管理者，隨著時(shí)間的推移，經(jīng)驗(yàn)的積累，這些人開始進(jìn)入了“更年期”，90后們甚至總要受其荼毒。

　　所謂“職場(chǎng)更年期”，是指在職場(chǎng)中女35歲男40歲前后出現(xiàn)的發(fā)展瓶頸，在職場(chǎng)出現(xiàn)上升停滯等狀態(tài)表現(xiàn)出的焦慮不安、煩躁等一系列情緒變化等癥狀。職場(chǎng)更年期危害極大，它有可能導(dǎo)致生理更年期提前爆發(fā)，也會(huì)引發(fā)個(gè)人一系列職場(chǎng)大崩潰現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　追蹤溯源，80后本是就業(yè)難的一代。如今的就業(yè)市場(chǎng)來(lái)看就業(yè)面供大于求，優(yōu)異待遇的崗位少之又少。占盡天時(shí)的70后，早已把持更高層位置，擁有更多的職場(chǎng)資源。80后只能兢兢業(yè)業(yè)從0做起小白領(lǐng)，歷經(jīng)劫難，突破重圍，努力成為“公司骨干”、“中層管理者”。按理說功成名就該一享榮華，沒想到世界經(jīng)濟(jì)下行，各行各業(yè)突然困難起來(lái)，但房?jī)r(jià)卻漲起，一洗80后職場(chǎng)成就。前方高能后方無(wú)助，80后連啃老的退路都沒有，混得不好的話，連找個(gè)對(duì)象都要費(fèi)勁了。

　　此時(shí)的80后還有解救自己的可能，那就是從中層上攻“高層管理者”，但談何容易。奔四的光景帶來(lái)的“職場(chǎng)更年期”已經(jīng)來(lái)臨，作為中層的80后想要獲得晉升，就要面臨夾在高級(jí)管理者和90后一線員工之間的悲催現(xiàn)實(shí)：當(dāng)你的工作出現(xiàn)偏差，很難在上下級(jí)之間做出平衡，大概率會(huì)受到兩個(gè)方面的指責(zé)。高層會(huì)懷疑你的工作能力，這還算不嚴(yán)重的后果，如果導(dǎo)致不信任產(chǎn)生，這才是最要命的！而在困難時(shí)刻，很難控制的90后員工群體還容易在公司內(nèi)部中傷自己的部門經(jīng)理，這種事件數(shù)不勝數(shù)，每個(gè)80后管理者都會(huì)遇到。更為絕望的是這些中傷傳達(dá)到高層后，又加深了高層懷疑，質(zhì)疑你管理水平。

　　如果解救沒有成功，職場(chǎng)更年期之下的80后兵敗如山倒。危機(jī)感、壓力感隨之而來(lái)，工作內(nèi)外，加上各種生活瑣事，很可能導(dǎo)致職場(chǎng)元?dú)獯髠瑢?duì)自己的身體也可能帶來(lái)危害。

　　對(duì)于客觀職場(chǎng)帶來(lái)的更年期壓力的負(fù)面影響，80后應(yīng)該拿出初闖職場(chǎng)的勇氣和信心，通過一系列主觀因素去化解或延緩不利癥狀帶來(lái)的痛苦：

　　不忘初心，繼續(xù)學(xué)習(xí)接納新知識(shí)?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，市場(chǎng)和周邊環(huán)境變化太快，機(jī)遇稍縱即逝。業(yè)務(wù)壓力之下，必須保持知識(shí)儲(chǔ)備的快速更新。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，接納新理念，提升自己的管理水平，業(yè)務(wù)水平，確保自己不掉隊(duì)，不慌張。

　　團(tuán)隊(duì)合作，充分信任依靠90后下屬。別忘記年輕時(shí)的自己在職場(chǎng)之中是如何過五關(guān)斬六將，獲得榮譽(yù)與成就的。你能辦到的事情未必現(xiàn)在90后下屬辦不到，要充分相信和授權(quán)給有能力的下屬，確保團(tuán)隊(duì)合理充分運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理分配體力和精神。不良習(xí)慣下的生活失衡會(huì)導(dǎo)致精力渙散，難以維持現(xiàn)在高強(qiáng)度工作中的高速競(jìng)爭(zhēng)。一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理分配精力，才能有在職場(chǎng)中持續(xù)發(fā)展的本錢。好的身體才會(huì)有好未來(lái)！

　　懂得放棄，避免重大失誤帶來(lái)的損耗。人在河邊走哪有不濕鞋。如遇重大決策失誤，要及時(shí)剎車，將損失降到最低，迅速總結(jié)原因，改變計(jì)劃再爭(zhēng)上游。千萬(wàn)不能獨(dú)斷專行，帶著不愿意調(diào)整策略的情緒妄想僥幸，那樣事情會(huì)變得難以扭轉(zhuǎn)。

　　定期休假，緩解心情外出找靈感。走出去休假好處很多，不僅僅是調(diào)整心情，維持身體健康，更能讓更廣闊的世界展現(xiàn)在你面前。一些好的靈感，該做的正確的決策和創(chuàng)意，也許就在休假目的地等著你。

　　再說到90后的你了，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)充分了解到職場(chǎng)更年期對(duì)一個(gè)人的折磨的負(fù)面之大，危害之大。是時(shí)候提前布局，為90后不遠(yuǎn)要經(jīng)歷相同際遇的自己做好打算。

　　如果你的80后上司不幸中招職場(chǎng)更年期，那么大概率他們?cè)陉P(guān)鍵的上下級(jí)溝通中懶得搭理你了，工作上不會(huì)給予你更多指導(dǎo)關(guān)懷，下班估計(jì)也不會(huì)跟你打什么正經(jīng)交道了。別在等80后領(lǐng)導(dǎo)解救你了，自己要盡快行動(dòng)。工作是一件需要理智的事情，所以90后千萬(wàn)不要在工作上耍自己的個(gè)性了，要盡快積累工作經(jīng)驗(yàn)攢足資本，學(xué)習(xí)崗位技能，布局未來(lái)。這種積累包括人際關(guān)系，經(jīng)驗(yàn)，人脈，口碑等等……均要重視起來(lái)。

　　80后職場(chǎng)更年期的癥結(jié)在于遭遇職場(chǎng)瓶頸，上升停滯，這給你提了個(gè)醒——要避免前輩的遭遇，就要提前競(jìng)爭(zhēng)，盡快突破未來(lái)的發(fā)展瓶頸。如果90后的你打算不顯露你的才華，坐等80后上司變伯樂，那就來(lái)不及了！你要主動(dòng)出擊去找更大、更多的伯樂。不會(huì)向老板們推銷自己，付出智慧汗水承擔(dān)組織重?fù)?dān)，完成項(xiàng)目業(yè)務(wù)獲得業(yè)績(jī)，是不可能在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中勝出的。

　　職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，80后已經(jīng)爬到中層，但其實(shí)也是小心翼翼，每日如履薄冰。你的上司也必然會(huì)帶領(lǐng)你參與這些職場(chǎng)內(nèi)斗戰(zhàn)爭(zhēng)，這是不可避免的。但是有一點(diǎn)，90后的你不能擔(dān)當(dāng)先鋒，首先發(fā)起這場(chǎng)職場(chǎng)王者榮耀。公司內(nèi)斗的參與者中，只有少量的人會(huì)獲益，大部分人會(huì)成為犧牲品，希望不是身先士卒，挑起戰(zhàn)爭(zhēng)的你。

　　職場(chǎng)不好玩，你該怎么辦？……

　　早想退路，想好退路！這是毋容置疑的答案。如果你在80后上司身上看不到希望，也對(duì)自己未來(lái)經(jīng)歷80后一樣的職場(chǎng)更年期階段看不到希望，你應(yīng)該提前考慮改變——?jiǎng)?chuàng)業(yè)去！但在此之前，你還在職場(chǎng)，還在這個(gè)圈子，你就可以為自己設(shè)定一些創(chuàng)業(yè)前的準(zhǔn)備步驟，在目前的職場(chǎng)儲(chǔ)備好未來(lái)創(chuàng)業(yè)的一些基本素質(zhì)。比如抗壓承受力、市場(chǎng)調(diào)查、發(fā)現(xiàn)與解決問題的能力等等，這些都是能為你未來(lái)創(chuàng)業(yè)成功打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的技能。

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