無憂保職場指南早報：有聚就有散，職場中也是如此，當一個人在某家公司工作一段時間，不管是主觀還是客觀，跳槽現(xiàn)象不可避免。但是做一件事情都有原因，你跳槽是因為不合適還是不適應呢？

　　不適應或許是在成長

　　如果你是一名職場新人，工作3年以內(nèi)，在職業(yè)中產(chǎn)生了“不適感”，那么X職場要恭喜你，你正在成長。

　　哈佛幸福課的老師泰勒·本·沙哈爾將人的成長分為三個區(qū)，他以運動舉例，舒適區(qū)的運動量太少，達不到訓練目標；拉伸區(qū)能讓自己的肌肉拉伸，提升成績；損傷區(qū)是過度訓練，會導致身體受損無法恢復。他認為最好的成長既不是在舒適區(qū)，也不是在損傷區(qū)，而是在拉伸區(qū)，而在這個區(qū)域，一定是有輕微不適感的。

　　從這個角度上說，“適應能力”越強的人，能找到的“適合”的職業(yè)選項越多。但很多人搞反了，他們希望通過找到一個“適合”的工作讓自己“適應”，以至于“舒適區(qū)”越來越小，降低了自己的適應能力。而更好的策略是，提升自己的“適應能力”來擴大自己的舒適區(qū)，讓自己擁有更多“適合”的選項，然后再選擇其中“最適合的”。

　　X職場認為如果總躲在自己的“舒適區(qū)”，是無法獲得成長的。正如一些小病可以增加我們的免疫力，而一直生活在無菌實驗室中的人，才是最危險的。

　　從更大的范圍看，生物也正是在“物競天擇，適者生存”的法則中不斷進化。你覺得達爾文進化論中的“適者”是“適合”的物種，還是“適應能力強”的物種？X職場認為后者比前者更重要。

　　適合主義存在的風險

　　只講“適合”不講“適應”的人，往往只要求職業(yè)適合他，卻沒有想過自己如何適應職業(yè)。他們往往是責任的逃避者；

　　只講“適合”不講“適應”的人，往往沒有看到適合也是有匹配程度的，而不是一個絕對的概念，你只能找到相對的適合，卻永遠無法達到絕對的適合；

　　只講“適合”不講“適應”的人，往往是“靜止的”、“固定化思維”的人，而看不到自己的特質和職業(yè)都是在不斷發(fā)展的。他們認為：只要找到一個完美的對象，就可以“王子和公主從此過上了幸福的生活。”他們追求“門當戶對”，卻往往讓自己陷入了“高不成低不就”的尷尬中。

　　在他們的內(nèi)心中，往往有這樣一些假設：

　　這個世界上一定有一個跟我的特質絕對匹配的職業(yè)；

　　我的特質（興趣、能力、價值觀）永遠不會發(fā)生變化，職業(yè)也不會發(fā)生變化；

　　找到這個職業(yè)就意味著成功、幸福，而且沒有不適感；

　　這個更能帶給我成功和幸福的職業(yè)，我現(xiàn)在就有能力進入它；

　　尋找這個職業(yè)的代價，小于適應現(xiàn)有職業(yè)的代價。

　　仔細思考這五點假設，你會發(fā)現(xiàn)，它們都不是真的。尤其是在你的能力和資源都還不足的階段，如果堅持尋找“最適合”，你會發(fā)現(xiàn)可能有以下的風險：

　　你發(fā)現(xiàn)你找到的每個職業(yè)都不能100%匹配，于是你又陷入糾結中；

　　你的能力太弱，再加上競爭激烈，你想要進入的公司和職業(yè)暫時還不想要你；

　　即使進入了，你發(fā)現(xiàn)還是有很多你不適應的地方，你會再次感覺“不適合”；

　　為了找到這個職業(yè)，你兜兜轉轉好幾家公司，職業(yè)生涯沒有積累；

　　HR看到你經(jīng)常換工作，感覺你不穩(wěn)定，不敢聘用你。

　　如果你能接受以上的風險和代價，并有你的解決之道，那就去尋找“最適合”的職業(yè)吧。畢竟，每個人都有權利和責任選擇自己的路。

　　適合還是適應需要考慮清楚

　　要“適合”還是要“適應”，根本上取決于你跟社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的權力對比，到底是你的力量強，還是環(huán)境的力量強。

　　如果你在職業(yè)初期，缺少能力和資源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主動“適應”“感覺”“不適合”的環(huán)境，比尋找“最適合”的工作要更重要。退一步講，即使未來有一份“更適合”的工作，企業(yè)也愿意交給那些更有“適應力”的人，而不是遇到挑戰(zhàn)就退縮和逃避的人。

　　X職場給出以下幾點建議：

　　1.為追求幸福而離開，而不是逃避痛苦而離開。不要因為現(xiàn)有工作“不適合”而離開，而要因為找到了“更適合”的工作而離開，前提是對那個“更適合”的工作做更充分的了解。

　　2.制定拉伸區(qū)的目標，而非焦慮區(qū)的目標。適應往往是循序漸進的，而不是突變的。很多人因為“不適合”而跳槽往往是因為給自己制定的目標過高，而環(huán)境又無法達到。比如一年內(nèi)升職，兩年賺夠百萬等等。通過了解

　　3.尋求導師、伙伴的支持。很多時候我們不是壓力太大，而是支持太少；很多時候不是支持太少，而是我們從不主動尋求支持。當你在一個行業(yè)有了一定的經(jīng)驗，想要追求更高進步的時候，可以來找我們，我們會為你提供幫助（QQ1121166797）。

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