無憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：“一萬小時(shí)定律”在職場(chǎng)上有極高的知名度，絕大多數(shù)的職場(chǎng)人在探索為何自己的技能難以精進(jìn)時(shí)，了解了這個(gè)理論后，無不有醍醐灌頂之感，將其奉為經(jīng)典，并認(rèn)真踐行，渴望能在職業(yè)生涯上取得突破。

　　長(zhǎng)達(dá)三五年的堅(jiān)持下來，仍然有人沒能成為行家，有人說了，為什么一萬小時(shí)的堅(jiān)持也沒有讓你成為某領(lǐng)域的行家，是因?yàn)槟銢]經(jīng)過刻意練習(xí)。然而，刻意練習(xí)是受條件限制的，其一，刻意練習(xí)既需要個(gè)人的時(shí)間和精力，也需要獲得教師、訓(xùn)練材料、訓(xùn)練設(shè)施。所以說，支撐刻意練習(xí)的資源需要花錢，甚至是大把大把的錢！其二，刻意練習(xí)不是激勵(lì)性的，人們將它當(dāng)成進(jìn)步的工具，所以說，刻意練習(xí)一點(diǎn)也沒意思、不好玩，你得能忍受無聊的重復(fù)。其三，刻意練習(xí)是很費(fèi)力的活動(dòng)，因此每天只能持續(xù)有限的時(shí)間。在一段時(shí)間內(nèi)，不感覺到筋疲力盡為宜，否則就無法將刻意練習(xí)持續(xù)進(jìn)行下去，這樣就要求刻意練習(xí)每天限定在合適的范圍內(nèi)。所以真正的刻意練習(xí)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，不是一次性的，需要持續(xù)、科學(xué)的訓(xùn)練。對(duì)于大部分人而言，這個(gè)都太難了，很難堅(jiān)持！

　　誠(chéng)然，在某項(xiàng)工作中，用大量的時(shí)間、專注工作，都可能獲得技術(shù)上的進(jìn)步，并通過重復(fù)和問題解決而逐漸獲得精細(xì)改善的各種機(jī)會(huì)。對(duì)于普通職場(chǎng)人來說，可能沒辦法有巨大的財(cái)力支持，而且一個(gè)知識(shí)工作者的工作也不是像鋼琴那樣有明確、規(guī)范的訓(xùn)練方法，就是說你想去重復(fù)訓(xùn)練，但訓(xùn)練什么可能都是不清楚的！因?yàn)槿祟悓?duì)于知識(shí)工作的研究與分析還很少，并沒有像音樂、藝術(shù)類工作那樣明確出練習(xí)的方式和方法。

　　一萬小時(shí)的說法符合了人們潛意識(shí)里面的成功都來自于苦練的認(rèn)知，所以很快的傳播開來。

　　一萬小時(shí)也成了一個(gè)被神化的數(shù)字，它只是一個(gè)大概的示意。一萬小時(shí)定律根本稱不上定律和理論，只不過是一種誤傳。在學(xué)術(shù)領(lǐng)域沒有人明確的將一萬小時(shí)訓(xùn)練作為一個(gè)定律提出來。

　　而長(zhǎng)時(shí)間刻意練習(xí)效果顯著的領(lǐng)域也局限于棋類、音樂、體育等具備明確步驟和方法、提升的目標(biāo)明確的領(lǐng)域，并且刻意練習(xí)有嚴(yán)格的限定，譬如練習(xí)的方法一定要是正確的，得有名師指點(diǎn)。如果低水平的老師指導(dǎo)，可能練得越多離卓越就越遠(yuǎn)。而這些限定決定了，大部分人可能很難有機(jī)會(huì)進(jìn)行真正的“刻意練習(xí)”。

　　譬如對(duì)于一個(gè)有志于成就卓越的項(xiàng)目經(jīng)理而言，并不是你有項(xiàng)目經(jīng)理頭銜10年就能成為專家，你需要進(jìn)行刻意練習(xí)。但誰會(huì)給你提供刻意練習(xí)的資源、刻意練習(xí)該練習(xí)什么（內(nèi)容）、如何科學(xué)的練習(xí)（方法）等，你細(xì)想一下這些根本沒有答案！

　　知識(shí)工作者的工作復(fù)雜程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大部分的音樂和體育項(xiàng)目，他們更多的需要判斷、決策和推理。不同行業(yè)和崗位的知識(shí)工作者需要的訓(xùn)練方式不一，而且沒有已經(jīng)成熟的被驗(yàn)證過的標(biāo)準(zhǔn)方法和流程，這是知識(shí)工作者提升的最大障礙！

　　總而言之，一萬小時(shí)是一個(gè)概數(shù)，可能在某些領(lǐng)域是實(shí)用的。但“一萬小時(shí)定律”不是定律或者理論，因?yàn)闆]有被嚴(yán)格驗(yàn)證過。

　　簡(jiǎn)單重復(fù)、低水平上反復(fù)不會(huì)帶來進(jìn)步，要想提升的快需要“刻意練習(xí)”，但刻意練習(xí)的限定條件很多，普通人可能很難進(jìn)行有效的刻意練習(xí)，因?yàn)樗麄內(nèi)狈ο鄳?yīng)的資源，缺乏這個(gè)領(lǐng)域的名師指導(dǎo)、無法忍受乏味的過程。

　　那普通職場(chǎng)人要想較快的提升，該怎么辦呢？

　　對(duì)于封閉體系下方法明確的專業(yè)訓(xùn)練，一萬小時(shí)定律和刻意練習(xí)都有著明顯的效果，但對(duì)于復(fù)雜的知識(shí)工作，則很難落實(shí)也沒經(jīng)過系統(tǒng)的驗(yàn)證。知識(shí)工作者想提升自我，更重要的是需要在解決大量問題的過程中倒逼各種能力提升。

　　在職場(chǎng)上，真正提升的機(jī)會(huì)在于解決具體問題中，在于解決困難的、不會(huì)做的、沒有思路焦頭爛額的項(xiàng)目中，只有更多的經(jīng)歷這樣的需求和項(xiàng)目、任務(wù)的壓迫、歷練與鍛造，才可能實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)與進(jìn)步，否則即便你飽讀詩書、滿腹經(jīng)綸也只能成為那種談起來頭頭是道，但做起來漏洞百出的人。

　　在這樣的過程中，其實(shí)你就會(huì)經(jīng)歷刻意練習(xí)，如果時(shí)間足夠長(zhǎng)，可能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過1萬小時(shí)。如果有高手指點(diǎn)，進(jìn)步就會(huì)更快，如果沒有，也應(yīng)該持續(xù)不斷地做下去，市場(chǎng)、客戶也會(huì)“教訓(xùn)”你，指點(diǎn)你，你也會(huì)成長(zhǎng)起來，職業(yè)生涯也會(huì)很順暢。

買房，搖號(hào)，落戶，孩子入學(xué)都受社保影響，無憂保作為業(yè)界領(lǐng)先的個(gè)體社保自助繳納平臺(tái)推出全國(guó)社保代繳服務(wù)，保你社保不斷繳。

小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對(duì)小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515