無(wú)憂(yōu)保職場(chǎng)指南早報(bào)：誠(chéng)然，所有人，在某一時(shí)間段，都會(huì)不開(kāi)心。世事不會(huì)總令人滿(mǎn)意，你不開(kāi)心，是因?yàn)槟阌X(jué)得事情的發(fā)展超出了你的掌控范圍。但假如，你可以不想太多，你反而會(huì)開(kāi)心起來(lái)。

　　下面這幾件想當(dāng)然的事情，正在讓你變得郁悶，只要你能想通了，看開(kāi)了，你就能快樂(lè)地工作。

　　1. 你認(rèn)為事業(yè)成功將帶來(lái)永恒的滿(mǎn)足感

　　你可以熱愛(ài)你的公司，但其實(shí)，它不會(huì)以同樣的愛(ài)回報(bào)你。（話(huà)糙理不糙，這是事實(shí)。）沒(méi)有一個(gè)瀕死之人說(shuō)過(guò)“我真希望我能花更多的時(shí)間工作。

　　工作上的成就，不論多大，始終是短暫的。

　　成就感來(lái)源于取得了一項(xiàng)可以帶來(lái)長(zhǎng)期影響的成就：譬如你培養(yǎng)了一個(gè)非常棒的孩子，你是一個(gè)大家庭的堅(jiān)強(qiáng)后盾，或者你知道人們的生活將會(huì)永久性改善……

　　努力工作，并且用同樣的努力，去做在那些你將來(lái)回想起來(lái)，會(huì)有不一樣的自豪感的事情。你將會(huì)在當(dāng)下和未來(lái)都感覺(jué)很棒。

　　2. 你相信參與團(tuán)體就能帶來(lái)歸屬感

　　在這個(gè)時(shí)代，與他人建立聯(lián)系前所未有的容易，并且不局限于社交媒體。參加校友會(huì)或者行業(yè)交流圈，穿著高爾夫課程的POLO衫或者大學(xué)校服……人們費(fèi)盡心思地去展示他們所屬的圈子。但其實(shí)大多數(shù)此類(lèi)聯(lián)系都是非常膚淺的。

　　如果你的愛(ài)人去世了，你的校友會(huì)可能會(huì)送一些花給你（也可能不會(huì)）。如果你失業(yè)了，你所屬的職業(yè)協(xié)會(huì)可能會(huì)發(fā)送一些求職指導(dǎo)給你（可能也不會(huì)，但他們往往在你需要為會(huì)員續(xù)費(fèi)的時(shí)候給你寄張清單）。顯然進(jìn)入這樣一個(gè)圈子是容易的，就像誰(shuí)都可以買(mǎi)到一件大學(xué)棒球衫一樣。

　　越容易加入的群體，對(duì)你而言越不重要。真正的歸屬感來(lái)源于給予、奉獻(xiàn)和努力。

　　你們需要共同經(jīng)歷一些事情——這個(gè)經(jīng)歷越艱苦越好。

　　點(diǎn)擊一個(gè)鏈接可以讓你注冊(cè)成會(huì)員，捐一筆錢(qián)可以把你的名字寫(xiě)進(jìn)一個(gè)項(xiàng)目，但在一個(gè)人滿(mǎn)為患的賑災(zāi)區(qū)流動(dòng)廚房中一起工作，能讓你與一群努力創(chuàng)造不同的人融為一體。

　　挑一個(gè)你想要融入的群體，然后做該做的事情，去贏得尊重和信任是你最該做的事情。

　　真正的歸屬感會(huì)帶給你自信，尤其是在困難時(shí)期，并且就算在你孤軍奮戰(zhàn)的時(shí)候也能給你帶來(lái)安全感和幸福感，因?yàn)楫?dāng)你有所歸屬的時(shí)候，你永遠(yuǎn)不會(huì)感覺(jué)孤單。

　　3. 你相信自己無(wú)所不能

　　我們的父母用心良苦地栽培我們，為了讓我們變得全能，但這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。其實(shí)，我們沒(méi)辦法成為所有我們想要成為的人。我們都能夠做到一些偉大的事，但我們并不能完成我們心里所想的每一件事?；颍愿?，以及運(yùn)氣都參與其中。

　　關(guān)鍵是要了解你自己，然后根據(jù)你特有的優(yōu)點(diǎn)和局限，選擇最適合你的工作。

　　用一個(gè)非商業(yè)的例子來(lái)說(shuō)，你決定去跑一場(chǎng)馬拉松。在訓(xùn)練得當(dāng)?shù)那闆r下每個(gè)人都是可以做到的。但是，如果你是一個(gè)250磅重的大塊頭，同時(shí)又要在2小時(shí)30分鐘之內(nèi)跑完的話(huà)，那可能就挺困難了。如果沒(méi)有做到，你的努力就會(huì)讓你感覺(jué)挫敗和沮喪。

　　但如果方法對(duì)了，你可以舉起350磅的杠鈴，這是瘦小的馬拉松運(yùn)動(dòng)員怎么也做不到的。

　　選擇適合你的目標(biāo)，然后不懈追逐。做好一件其他大多數(shù)人都做不到或者不會(huì)去做的事情，會(huì)讓你更有自豪感，更滿(mǎn)足，也會(huì)更快樂(lè)。

　　4. 你害怕面對(duì)真正的自己

　　我們沒(méi)有人真的喜歡自己的長(zhǎng)相，所以我們把自己藏在精致的妝容，適合的衣物和豪華的汽車(chē)?yán)锩妗Ｔ谡_的布景、正確的燈光下我們很快樂(lè)。

　　所以每天我們都花很多時(shí)間來(lái)避免此類(lèi)讓我們對(duì)自己的樣貌和言行感到尷尬的情況出現(xiàn)，但那讓我們迷失。

　　事實(shí)上沒(méi)人真的在乎我們看上去如何，除了我們自己。也許還有我們重要的人，但是他們都已經(jīng)看到過(guò)我們最糟糕的一面了，也沒(méi)有離開(kāi)我們。

　　這么做吧：脫下衣服，站到鏡子前，并且不要抬頭挺胸收腹提臀來(lái)讓你看上去更顯瘦或者肩更寬，好好看看，這就是你?？赡苣悴辉趺聪矚g你看到的自己，但是你可能也會(huì)非常驚訝，因?yàn)槟憧瓷先](méi)有你想象的那么糟糕。

　　不過(guò)，如果你還是不喜歡你看上去的樣子，就考慮一下你愿意對(duì)它做些什么，然后開(kāi)始著手做。但是永遠(yuǎn)不要把自己拿去和別人比較；你唯一的目標(biāo)就是改善現(xiàn)在的自己。

　　如果不愿對(duì)你的外表做出改變的話(huà)，那也很好。繼續(xù)順其自然就行了。別再擔(dān)心你的外表，別再浪費(fèi)精力在你并沒(méi)介意到非要改變的東西上。

　　不論你的選擇如何，要記得人們只在乎你所做的事情，唯一一個(gè)在乎你看上去如何的只有你自己。

　　長(zhǎng)得好看讓人愉悅，做好事卻能讓你自己快樂(lè)。

　　5. 你在凌晨3點(diǎn)沒(méi)有人可以打電話(huà)

　　你有很多朋友，但多少人可以讓你在深夜需要幫助的時(shí)候沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)地打電話(huà)求助呢？你可以對(duì)多少人毫無(wú)保留地說(shuō)出所有，并且你知道他們不會(huì)嘲笑你？你能和多少人長(zhǎng)時(shí)間舒適愉快地相處，在你倆誰(shuí)也不說(shuō)話(huà)的情況下？

　　我們中的大多數(shù)人都因?yàn)楹ε虏话捕炎约喊诮鋫渲?，但層層戒備也讓我們變得孤單。沒(méi)有人能在孤單時(shí)感到快樂(lè)。

　　放下你的戒備去交真心的朋友，這比聽(tīng)上去容易，因?yàn)槠渌艘部释Y(jié)交真心的朋友。不要擔(dān)心，他們會(huì)喜歡真實(shí)的你，你也會(huì)喜歡真實(shí)的他們，最后你們都會(huì)變得比以前快樂(lè)很多。

　　6. 你覺(jué)得一切都必須規(guī)劃，安排即控制

　　大多數(shù)人做的事情，尤其是工作上的事，都在試著維持一種控制：審核、引導(dǎo)、制定策略……我們計(jì)劃和實(shí)施的每一件事情都是用來(lái)控制天生不可控的事物，在看似充滿(mǎn)變數(shù)的世界中營(yíng)造一種安全感。

　　但最終這些努力也只能帶來(lái)短暫的春天，因?yàn)榘才庞肋h(yuǎn)不等同于控制。不論我們給自己制造了多少指導(dǎo)準(zhǔn)則，我們都經(jīng)常打破他們，否則我們所有人都是苗條、健康的富人。預(yù)算、食譜、五年計(jì)劃總會(huì)被破壞，然后我們會(huì)因?yàn)闆](méi)有達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)而變得更沮喪。To-do-list和綜合性的日程表是有益的，但是只有在目標(biāo)對(duì)你而言具有個(gè)人意義的時(shí)候，才會(huì)在此目標(biāo)上取得真正的進(jìn)步。

　　決定你真正想做的事情，然后去做。你將會(huì)感覺(jué)到控制的本質(zhì)是因?yàn)槟阏娴脑谝?。同時(shí)，如果你真的在意，就去做點(diǎn)什么，不論是什么事情，你都會(huì)感到快樂(lè)很多。

　　7. 你相信自己不會(huì)失敗

　　大多數(shù)人費(fèi)盡心力地去避免失敗。這是天性使然，但是它卻帶來(lái)了一個(gè)副產(chǎn)品，即我們開(kāi)始沒(méi)有勇氣去質(zhì)疑我們的決定。同時(shí)，我們也不再有能力站在局外人的角度審視自己。在難以得到所有信息的情況下，失去洞察力將導(dǎo)致我們受到損害。

　　所以放手去干，大膽失敗，但不是在工作上失敗。忘記諸如“在商業(yè)中，如果你沒(méi)有犯錯(cuò)，你就沒(méi)有嘗試”這樣的陳詞濫調(diào)。商業(yè)錯(cuò)誤會(huì)花費(fèi)我們很多人都不具備的時(shí)間和金錢(qián)。

　　相反，要在工作外嘗試失敗。選一個(gè)簡(jiǎn)單且不耗時(shí)間的任務(wù)，給自己定一個(gè)你知道完成不了的目標(biāo)。如果你平常都跑2公里，就試著跑5公里。如果你有固定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就和在這一項(xiàng)目上比你優(yōu)秀很多的人比賽。如果你一定要選擇一個(gè)商業(yè)任務(wù)的話(huà)，就給10個(gè)潛在客戶(hù)打電話(huà)。

　　不論你選擇做什么，都要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要找借口。確保你只評(píng)價(jià)你所完成的目標(biāo)即可。

　　為什么？失敗不會(huì)擊敗你，只會(huì)驅(qū)動(dòng)你。另外，失敗也可以有效改善我們的品性，幫助我們變得更有耐心，并讓我們記住我們和身邊的人們是非常相似的，都有局限性。畢竟，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你并不是那么“特殊”、那么“與眾不同”時(shí)，與人愉快相處會(huì)變得容易很多。

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