無憂保職場指南早報(bào)：當(dāng)一個(gè)人一事無成的時(shí)候，他們拼命工作，為的就是讓自己不要那么人微言輕，可當(dāng)他們已經(jīng)足夠優(yōu)秀，足夠舉足輕重的時(shí)候，他們還是焦慮。為什么呢？因?yàn)樗麄兓畹奶哿?，為了別人的贊美而活，忽視了自己的本心。社會(huì)的殘酷在于，越長大越能發(fā)現(xiàn)自己與牛人之間的差距，不服輸?shù)娜似幢M全力追趕。這時(shí)候的焦慮來源于對自我存在和自身意義的質(zhì)疑。

其實(shí)“焦慮”并沒有那么可怕，身心掏空，也許定位沒準(zhǔn)；急功近利，也許心態(tài)跑偏；假性勤奮，也許方法有誤。你越渴望擺脫焦慮，越要學(xué)會(huì)與焦慮共存。適度了，它是催化劑；過度了，就會(huì)成為定時(shí)炸彈。

　　身心掏空型焦慮

　　對缺乏生活掌控力、自我意義感的人而言：一旦努力無法消弭有關(guān)未來的不確定，那么些許敏感、比較、失衡、落差，便都會(huì)成為焦慮的“幫兇”。

　　之所以“明知道”卻“做不到“，之所以手頭事畢卻內(nèi)心空茫，之所以害怕失敗壓力山大……說白了，是沒弄明白“自己到底要什么”。源動(dòng)力不足，眼前之物便如雞肋。吃不進(jìn)，亦吐不出。

　　《霸王別姬》中關(guān)師傅說的很妙，“人要自個(gè)兒成全自個(gè)兒。”倘若把一生妥善安放于他人設(shè)定好的藍(lán)圖，你所癡妄的，也不過是他人眼前的風(fēng)景。日子久了，激情會(huì)撤，野心會(huì)碎，雞血會(huì)餿。身心掏空的你，先要找到“真實(shí)的自我”。

　　急功近利型焦慮

　　咱生活的時(shí)代，也有病。早起刷手機(jī)，你發(fā)現(xiàn)《畢業(yè)月薪十萬是種怎樣的體驗(yàn)》《上了985、211，才發(fā)現(xiàn)一無所有》之類的偽干貨、牛人帖，一次次刷爆朋友圈。耳聞輿論場，你知道網(wǎng)紅都靠臉吃飯，10萬+閱讀不算多，資格證是秒過的，少年當(dāng)老總沒啥可奇怪。

　　日益浮躁的社會(huì)，蔓延的功利主義，迷蒙雙眼的你我。似乎都在刻意屏蔽著：萬能傳播鏈上，所有個(gè)例均能包裝成典型，所有光鮮都可放大和偽飾。眾聲喧嚷，唯你語塞。出名趁早，就你晚成。真恨不得啊。三天刷完一門課，節(jié)食減掉一身肉，搖搖約來一男友。想速效成功的野心越強(qiáng)，你越發(fā)看不起當(dāng)下不求上進(jìn)、泯然庸人的自己。

　　小時(shí)候看蠟筆小新，覺得他爸真沒存在感啊。就像生活中的“大多數(shù)”，三十二年的房貸、挨不完的暴揍、加不完的晚班……日子過得苦兮兮。然而，這老大叔成天就知傻笑，坦然得很。工作不順，他就想想身邊老婆兒子，想想今晚看場球賽。心情不爽，只要手邊有杯冰啤酒，煩惱就咕咚咕咚灌下去?，F(xiàn)在回想，小新爸爸很厲害呀。那種“生命要浪費(fèi)在美好事物上”的人生哲學(xué)，他玩兒得很溜。

　　或許，對咱們“大多數(shù)”而言，平庸才是生活常態(tài)。如果僅因所謂的“優(yōu)秀”、“成功”，逼著自己飚速前行不管不顧，拋卻瑣碎日子里所有靜候和熱愛，那壓根不算上進(jìn)，而是無謂之較勁。

　　小時(shí)候丟過的臉、走偏的路、考砸的分?jǐn)?shù)；長大后沒用的閑書、如夢的愛情、悔不當(dāng)初的抉擇……是經(jīng)歷，是體驗(yàn)。也是你沒辜負(fù)的好時(shí)光。才二十歲啊——你怕什么來不及。

　　假性勤奮型焦慮

　　此類焦慮者，往往自律力驚人。平日卯足一口氣，緊繃一根弦，很少懈怠和歇息。他們每天在忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，回到家還要學(xué)習(xí)充電，最后弄得自己心煩意亂，一事無成。其實(shí)，這些人就是“低品質(zhì)的勤奮者”。

　　這種狀態(tài)只能讓人“越努力，越焦慮”。說白了，就是空有“忙碌的姿態(tài)”，卻沒有“透徹的深思”。勤能補(bǔ)拙有用的前提是，“勤”得用在真正棘手且更有價(jià)值的部分。

　　在偽用功者眼里，“收集信息”，無異于“獲取新知”；“把書翻完”，意味著“我在進(jìn)步”；至于“熬夜苦讀”，會(huì)讓自己“感動(dòng)想哭”……時(shí)間久了，難免形成思維上“能力錯(cuò)覺”。等到需要要出成績的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己的苦功都沒有用，于是埋怨自己不夠用功，陷入自我否定、質(zhì)疑環(huán)境的情緒怪圈。

　　于渴望上進(jìn)者而言，不怕真窮，只怕偽忙。不怕效率低，就怕動(dòng)腦懶。

　　如果你正陷入“越努力，越焦慮”的怪圈，不如先緩緩，學(xué)著深度思考。

買房，搖號(hào)，落戶，孩子入學(xué)都受社保影響，無憂保作為業(yè)界領(lǐng)先的個(gè)體社保自助繳納平臺(tái)推出全國社保代繳服務(wù)，保你社保不斷繳。

小編有話說：謝謝這么優(yōu)秀的你來看文章，有什么想對小編說的盡管來吧，大家的支持就是我們的動(dòng)力，歡迎大家踴躍發(fā)表疑問，歡迎吐槽，社保生態(tài)圈群：248069515