無(wú)憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：初入職場(chǎng)，拼的是學(xué)歷。但工作時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，晉升最快的人往往是有著豐富的經(jīng)歷，出眾的能力以及過(guò)硬的人脈的一批人。而人脈可能是更為重要的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。人脈不足，職業(yè)生涯將會(huì)有諸多不順。人脈廣的人往往能夠控制自己的情緒，擁有更高的情商。

　　情緒領(lǐng)導(dǎo)力是成敗的關(guān)鍵

　　友誼養(yǎng)成不易，但決裂卻可能在旦夕之間。人際關(guān)系從親密變緊張、從友好變?yōu)閷?duì)立，主要原因不外乎，當(dāng)遭遇不如意的事、與他人意見相左，或聽聞批評(píng)時(shí)，負(fù)面情緒瞬間膨脹，頓時(shí)暴怒、埋怨、回?fù)?，舉止急躁、傲慢、嫉妒，甚至不惜謊話連篇。

　　無(wú)數(shù)的上班族，為了升遷埋頭苦讀各式企管書籍，但大多數(shù)企管書籍皆強(qiáng)調(diào)增加專業(yè)能力，卻忽略了“情緒領(lǐng)導(dǎo)力”的重要性；情緒領(lǐng)導(dǎo)力與人脈深淺息息相關(guān)，其影響力絕不低于專業(yè)能力，甚至猶有過(guò)之。

　　失敗者多半是情緒悲觀主義者，當(dāng)遭遇沖突、不如意時(shí)，負(fù)面情緒立即膨脹，并隨即宣泄而出，思考常被憤懣、憂慮、沮喪等情緒左右，時(shí)常沖動(dòng)行事。

　　成功者則幾乎皆是情緒樂(lè)觀主義者，當(dāng)遭遇沖突、不如意時(shí)，懂得如何控制、排解負(fù)面情緒，讓負(fù)面情緒點(diǎn)到為止，所言所行皆出于理性思考。成功者更擅長(zhǎng)化憤懣、憂慮、沮喪為力量。

　　以下舉個(gè)例子，如果你是那位客戶，你會(huì)希望和誰(shuí)合作呢？

　　兩個(gè)企業(yè)的業(yè)務(wù)經(jīng)理，分別經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的接洽、協(xié)商，客戶終于同意簽約了。但在約好簽約的當(dāng)下，客戶的采購(gòu)經(jīng)理卻不簽約了，連珠炮地道歉，并說(shuō)明因?yàn)樵摴究偨?jīng)理對(duì)彼此的合作模式有新的想法與意見，需要一段時(shí)間才能做最后決定，之后將擇期聯(lián)系。

　　面對(duì)此突發(fā)狀況，其中一位業(yè)務(wù)經(jīng)理認(rèn)為被對(duì)方欺騙、玩弄，而且未能簽到這張合約將是職涯最大的屈辱與致命打擊；深感絕望的他，怒由心中起，忍不住對(duì)客戶的采購(gòu)經(jīng)理大聲咆哮，在宣泄完情緒后拂袖而去。

　　另一位業(yè)務(wù)經(jīng)理面對(duì)此種狀況時(shí)的感受雖與前一位經(jīng)理完全相同，但他平心靜氣思考：“假使對(duì)方真沒(méi)意愿，就算死纏爛打依然無(wú)濟(jì)于事；如果對(duì)方真有意愿，會(huì)再聯(lián)絡(luò)的?！?/p>

　　他進(jìn)一步思考，客戶內(nèi)部可能確有分歧，待其內(nèi)部意見統(tǒng)一后便可塵埃落定。而且，仔細(xì)推敲這位采購(gòu)經(jīng)理的用詞遣字，還未到完全絕望的地步，千萬(wàn)不可放棄，就算此次合作告吹，只要彼此維持良好互動(dòng)，日后必有再次合作的機(jī)會(huì)。

　　調(diào)整心情后語(yǔ)氣平和地接受了客戶采購(gòu)經(jīng)理的請(qǐng)求，與其握手致意后離開了。一周后，該客戶的總經(jīng)理終于弄清契約的來(lái)龍去脈，決定大幅增加采購(gòu)清單上的品項(xiàng)、數(shù)量。如果你是那位采購(gòu)經(jīng)理，我相信你聯(lián)系的對(duì)象一定是全程維持禮貌和風(fēng)度的那位業(yè)務(wù)經(jīng)理。

　　盛怒之際應(yīng)暫離現(xiàn)場(chǎng)

　　人非草木，一定有想發(fā)脾氣、情緒不佳的時(shí)刻，只是失控的情緒有如火山爆發(fā)，容易讓人口不擇言、惡言相向，讓處境更加一發(fā)不可收拾。而且暴怒的時(shí)間越久，越容易失去理性，甚至到最后已不知為何而怒、為誰(shuí)而怒，不知如何善后了。

　　無(wú)論人生、職場(chǎng)，不如意之事十有八九，若不懂得收斂和管理情緒，人生、職場(chǎng)都將走得比他人辛苦。《孫子兵法》言道：“主不可以怒而興師，將不可以慍而致戰(zhàn)”，職位越高者越要懂得自制，不可在情緒當(dāng)頭做決定，以免犯下不可挽回的錯(cuò)誤。

　　即使修養(yǎng)再好、EQ再高，仍免不了有怒急攻心之際，此時(shí)該怎么辦呢？與其和對(duì)方繼續(xù)言辭交鋒，還不如暫離現(xiàn)場(chǎng)，緩和一下自己的情緒，不讓情緒蒙蔽理智；如果無(wú)法暫離現(xiàn)場(chǎng)，除了口、手稍安勿躁，心思、精神也應(yīng)轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)。

　　每當(dāng)負(fù)面情緒即將爆發(fā)之際，你要停下來(lái)，冷靜思考，避免禍從口出。

　　1.發(fā)怒——我是否先得罪人，而引起反擊？

　　2.抱怨——我是否盡了自己應(yīng)盡的本分？

　　3.自大——對(duì)方的感受為何？我為何要自我膨脹？

　　4.急躁——真有用嗎？應(yīng)快速想出解決之道。

　　5.欺騙——若為達(dá)目的而說(shuō)謊，事后要做出更多的欺騙，內(nèi)心是否承受得住？

　　6.驕傲——我是否有驕傲的念頭？有人愿意與驕傲的人為友嗎？

　　7.嫉妒——不要與別人比較，要與昨天的自己比。

　　8.批評(píng)——說(shuō)永遠(yuǎn)比做容易，應(yīng)多體諒他人的難處。

強(qiáng)迫自己停下來(lái)，冷靜思考，容易讓人“重新聚焦”，省思“為何如此激動(dòng)”、“有沒(méi)有轉(zhuǎn)換空間”、“還有其他選擇嗎”。當(dāng)想過(guò)這些轉(zhuǎn)折，大多可以為了顧全大局而及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不再堅(jiān)持己見，選擇另謀解決方案、途徑。

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