無憂保職場指南早報：有的人，在工作的八小時里，完不成既定工作，要加班來趕工；有的人根本用不上八小時，他們完成分內(nèi)的工作后，還能做些額外的工作或者利用這段時間去充電。真是人比人得死！其實，這兩者之間的差距，很大一部分源于對時間的把控。

　一定要把計劃寫下來

　　可能很多人對于第二天的工作，都會有一個大致的計劃，并且覺得，在腦子里想一想就好了，寫出來豈不浪費時間？但是，用腦子想和寫下來，結(jié)果會截然不同。因為如果不寫下來，你的腦子會一直想著那些事，沒有辦法靜下心來。而且如果有意外事情插入，可能你就會忘記最初的計劃到底是什么。

　　把計劃寫下來的好處，除了不會忘記，更重要的是，它會讓你變得很篤定。白紙黑字寫在那里呢，一件一件去做就好，這樣可以有條不紊，提高效率的同時，讓你輕松很多。

　　人都會犯懶，如果不把計劃寫下來，工作的時候就容易失控，該做的事情沒有做，不該做的又做了一大堆，或者常常刷網(wǎng)頁浪費了時間。而一旦我把計劃寫下來，效率就會特別高，而且看著計劃一項項實施，特別有成就感。

　　黃金時間做重要的事

　　何謂黃金時間？就是你精力最好，最容易專注，而且周圍環(huán)境會相對安靜的時刻。這個時間最好在一小時以上，可以讓你靜下心來做最重要的那一件事。

　　找到你一天當(dāng)中最核心的工作，用黃金時間去做它。因為重要的事情需要鄭重對待，而且重要的事情完成得好，不但讓你一身輕松，也對你的工作真正有益。

　　專注，專注，專注

　　如果你三心二意，再漂亮的計劃，恐怕也不能保證按時完成，就算勉強完成，恐怕也不能保證質(zhì)量滿意。只有專注，把所有的注意力都集中在你正在做的那件事上，效率才會高，效果才會好。

　　怎樣做到專注？最基本的一點，就是別讓自己被亂七八糟的事情打擾。我寫文章時都是斷網(wǎng)的，天大的事都不管，一心一意先把文章寫完再說，寫完后再做別的。計劃中的事情沒有做完，即使這時候有了新的任務(wù)，注意力也不要被吸引，可以記下來，然后，等忙完手頭的事再去處理。這一點是最難做到的。人與人之間的差距就是沖這點上拉開的。三心二意，身在曹營心在漢，永遠(yuǎn)不可能快速又高質(zhì)量地完成你想完成的事情。

　　利用好碎片時間

　　有時候我們可能沒有大片的時間可以利用，但是手頭的工作又比較多，這個時候就要考慮利用碎片時間了。比如午餐后回一個郵件，晚飯前處理一下微信留言。那些不需要花太多時間，也不需要多么專注的事情，都可以在碎片時間去做。

　　劉墉曾經(jīng)在文章里寫過，他會利用煮咖啡的時間構(gòu)思一篇文章，會利用看新聞時的廣告時間發(fā)一個傳真。所以，即使他身兼數(shù)職，看上去依然悠閑得很，依然有大量的時間寫文章。

　　他把碎片時間用到了極致，簡直一分一秒都不浪費。利用碎片時間的好處是，可以留下大片時間做重要的，需要專心做的事，而且避免你瘋狂刷網(wǎng)頁刷朋友圈之類剁手行為。所以，利用碎片時間，不但節(jié)省時間，還能幫你控制一下你無法控制的事情。

　　每天檢查計劃完成情況

　　光寫計劃還不夠，光按照計劃去做事還不夠，因為這個過程中肯定會出現(xiàn)偏差。比如你本來打算一個小時完成的事，可能拖到了兩個小時。所以這個時候，總結(jié)就變得非常有必要。

　　找到問題所在，然后去調(diào)整。一旦意識到局面失控，就老老實實每天總結(jié)，然后情況就會慢慢好轉(zhuǎn)。

　　保持充足的睡眠

　　這一點看似與時間管理無關(guān)，但它真的很重要。你不能指望一個睡眠不足的人高效工作，同樣，你也不能指望一個筋疲力盡的人狀態(tài)良好。休息不好，第二天肯定狀態(tài)不好，做什么都沒勁。能勉強做完已經(jīng)不錯了，還指望質(zhì)量讓人滿意？但是，如果工作沒有質(zhì)量，跟不做有什么區(qū)別？

　　管理時間的目的，不是為了讓自己更忙，而是為了讓自己有時間休息啊，如果該休息的時候不能休息，我們會絕望的。盡量把工作安排在工作日吧，周末可以安排一些不費腦的事情。

　　提高自控力

　　我不得不殘酷地告訴你真相，這個才是重點！你控制不住自己，再好的方法也是白搭。否則，計劃寫得很好，要實施的時候，就想偷懶，就是不想做，就是會被一些亂七八糟的事情打擾。

　　這世上所有看起來很復(fù)雜的事情，其實都非常簡單，比如上次寫的減肥，秘訣就是堅持啊，時間管理的秘訣就是控制自己啊。最關(guān)鍵的部分你做不到，所有的技巧都會變成花拳秀腿，除了供人欣賞，什么用都沒有。

　　時間管理真的一點都不難，也沒有多么高大上，更沒有神乎其神。你自控力好，即使方法欠缺，也會做得比一般人好，你自控力差，即使給你一萬種方法，你也還是那個樣子。

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