無憂保職場指南早報(bào)：在我看來，偶爾加班其實(shí)很正常，沒必要上綱上線?；ヂ?lián)網(wǎng)行業(yè)都996了，你才偶爾加個班，偷著樂去吧。當(dāng)然，長期加班，身體吃不消，對公司發(fā)展也沒什么幫助。

　　很多老板會忽悠新人，加班是為了更好地成長，但是，我們工作的意義是為了賺錢和獲取人生的價(jià)值，所以，我們努力工作是為了更快地成長和更高的薪資待遇。想獲得這種回報(bào)的前提是你為公司創(chuàng)造的價(jià)值。

　　因此，對于一個職場新人來說，最核心的目標(biāo)應(yīng)該是如何獲得更快速的成長。

　　所以有很多老板會說：“年輕人，剛?cè)肷鐣灰胫嵍嗌馘X，踏實(shí)多做點(diǎn)事能力成長起來之后，以后肯定很有未來”。這句話聽起來還是有點(diǎn)道理的，但是卻成為了很多老板讓員工低薪加班的理由。

　　但是加班更多之后，是否有讓你有更多的成長？所謂熟能生巧，理論上，做更多事情是能夠帶來更多進(jìn)步的。不過，隨著工作內(nèi)容開始熟悉后，成長邊際效應(yīng)是迅速遞減的，所以，純粹投入更多時(shí)間在這類工作上是沒有多少意義的。

　　因?yàn)闆]有更多能力成長的累積，投入長時(shí)間做大量重復(fù)工作是不劃算的，如果還是無薪加班，那簡直就是直接虧損了。

　　長期加班帶來的一個最大壞處，就是擠占了大量的下班時(shí)間，而這些時(shí)間本來可以做一些重要不緊急的事情。天天加班看起來平時(shí)很忙很努力，但卻悄悄地喪失了不少成長本來應(yīng)該做的事情，更糟糕的是：因?yàn)槟銢]有更強(qiáng)的能力，你只能加班做一些基礎(chǔ)的事情，因?yàn)榧影嘧龌A(chǔ)事情，沒有時(shí)間學(xué)習(xí)提高，所以你只能繼續(xù)做這些基礎(chǔ)的事情，于是進(jìn)入惡性循環(huán)，直到有一天因?yàn)樾劫Y不見漲待不下去，才突然醒悟過來，再去找工作時(shí)才發(fā)現(xiàn)沒有特別突出的能力。

　　所以，無論有沒有在加班，都要持續(xù)關(guān)注是不是在快速地成長。

　　除了自己成長之外，加班的原因無外乎效率不夠高；有重要臨時(shí)任務(wù)；公司有加班文化；要幫同事擦屁股以及公司缺乏有效的績效考核。自己效率不高、能力不足，就需要給自己加把勁補(bǔ)上來；有重要臨時(shí)任務(wù)，比如明天要發(fā)布活動，臨時(shí)加班是一種擔(dān)當(dāng)，這很正常。

　　長期加班的原因其實(shí)是后面三種，這種情況無論是對于個人，還是對于公司都是不利的。

　　長期加班的壞處

　　加班文化的出現(xiàn)，說明公司缺乏有效的績效考核，所以大家為了爭取更好的表」，就只能用在公司待更長時(shí)間，來體現(xiàn)自己對工作更大的投入。

　　這種加班文化，會有一種錯誤的導(dǎo)向，把高效做事提前完成能夠準(zhǔn)時(shí)下班的員工，當(dāng)成是工作量不飽和，讓效率低下做事拖沓的員工因?yàn)榧影喽晕腋袆印?/p>

　　長期加班還會引起怠工，員工就會把晚上10點(diǎn)當(dāng)成做事的deadline，白天效率很低，晚上才拼命趕工。為什么？因?yàn)榧影鄷雌饋砗芮趭^?。?/p>

　　長期加班也容易讓員工對工作厭倦，喪失激情和成就感，最終形成一種擠出效應(yīng)，把團(tuán)隊(duì)里高效的人趕走，留下的全是效率低的在天天加班。

　　所以無論是對于個人，還是對于公司，長期加班都是一個有害處的方式，公司應(yīng)該追求目標(biāo)明確、高效做事，而不是追求工作時(shí)間的長短。

　　怎樣應(yīng)對出現(xiàn)加班

　　1. 努力提升自己的效率

　　關(guān)于提升工作效率以下這幾點(diǎn)需要注意：

　　提前規(guī)劃當(dāng)天事項(xiàng)，把重要的事情排前面；

　　在效率最高的早晨，用來做最最重要的事；

　　減少工作被打擾情況，整塊時(shí)間用來做事；

　　難度大的事情分解步驟，從小步驟開始做；

　　合理拒絕不必要的工作，做最有價(jià)值的事；

　　每天反思總結(jié)，持續(xù)優(yōu)化自己的工作習(xí)慣。

　　2. 安排自己的業(yè)余時(shí)間

　　不把自己的時(shí)間填滿，就容易被別人填滿。

　　3. 離開不合適的公司

　　在不夠重視你長遠(yuǎn)成長，只給你不斷派簡單重復(fù)工作的公司，只想榨干你的價(jià)值，卻不考慮你發(fā)展的老板，離開他吧，不要讓自己的身體被掏空。我們還是要為自己的人生負(fù)責(zé)，找一個更適合自己長遠(yuǎn)的工作。

　　新項(xiàng)目加班很正常，因?yàn)槭袌鲎兓?、競爭壓力大、人手緊張，適當(dāng)?shù)嘏紶柕丶右恍┌嗍怯幸娴模驗(yàn)檫@有利于自己更快速地成長，但當(dāng)你每天都很晚回家，而發(fā)現(xiàn)自己成長不太大的時(shí)候，就要好好思考一下了。

　　為自己人生負(fù)責(zé)，選對正確的成長軌道。

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