無憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：職場(chǎng)中有這樣一群人：他們稍稍遭遇否定就一蹶不振，一被批評(píng)就“蔫”了下來，遇到困難就全盤否定自己，甚至被罵一句就產(chǎn)生“不想干”的想法。很多人把這樣的狀況歸因于沒有遇到一個(gè)慧眼識(shí)珠的好boss，但其實(shí)讓你委屈的真正原因并不是別人的態(tài)度，而在于你有一顆易碎的玻璃心。

　　身在職場(chǎng)，無論你有大志與否，你首先要做的就是對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，趁早收起你的“玻璃心”?；ヂ?lián)網(wǎng)公司大都實(shí)行“996”工作制，如果你沒有不想干就走人的瀟灑，想要更高效地完成工作，就必須學(xué)會(huì)克制你的情緒，不要讓“玻璃心”毀掉你工作的熱情。

　　1. 收起玻璃心是上司對(duì)你的期待

　　《小別離》里海清扮演的董文潔，是職場(chǎng)女強(qiáng)人，印象最深刻的就是，她問下屬PPT看了幾遍，下屬說兩遍，董文杰說為什么有兩個(gè)白芍的，最后為什么多加了一個(gè)吧？這不是要求苛刻，你要對(duì)你的工作負(fù)責(zé)，對(duì)經(jīng)過你手的任何一份稿件負(fù)責(zé)，要求你放下玻璃心，跟上上司的步伐和期待。

　　要求員工心理強(qiáng)大，是很多老板的共識(shí)。內(nèi)心強(qiáng)大的員工都有以下共性：

　　第一，就是足夠聰明，包括智商和情商，要有直覺、充分發(fā)揮感性的力量；

　　第二，樂觀，站得高自然看得遠(yuǎn)，只有眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)才不會(huì)計(jì)較眼前的困難；

　　第三，皮實(shí)，就是不要有玻璃心，一碰就碎了，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，很難有誰會(huì)顧及到彼此的情緒；

　　第四，懂得自省，有時(shí)候盡管不是你的問題，也需要你為這個(gè)問題尋找解決方案而不是計(jì)較孰對(duì)孰錯(cuò)。

　　可見，負(fù)能量和玻璃心的員工是不受歡迎的。有時(shí)，這些壞情緒的滋生連自己都覺察不到，但其產(chǎn)生的危害卻是不可忽視的：不僅影響自己的工作效率，還會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣。

　　2. 批評(píng)是“負(fù)面反饋”，幫你看到進(jìn)步的空間

　　喬布斯在一次接受采訪的過程中，將自己的成功歸功于發(fā)現(xiàn)了很多才華橫溢、不甘平庸的A級(jí)人才?！凹偃缒阏业秸嬲敿獾娜瞬?，你不需要悉心呵護(hù)他們自尊心。因?yàn)檫@樣的人知道自己很棒，心思全都放在工作上，在他們的價(jià)值觀中，工作表現(xiàn)才是最重要的?！?/p>

　　那些犯過的錯(cuò)，經(jīng)歷過的失敗才是你成長(zhǎng)的有效土壤。從小到大，別人說你千好萬好，你以為你一路順暢了，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)得到成長(zhǎng)，只有別人直觀地指出你的缺點(diǎn)、不足，你可能不相信、受不了，但是這是使你提高的最佳途徑，因?yàn)榇驌糇詈荨?/p>

　　拋棄了玻璃心，擁有更堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得到很多好處：當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)完全放手把工作交給你時(shí)，或許正是源于你們之前一遍一遍地溝通、試錯(cuò)而產(chǎn)生的信賴；當(dāng)老板對(duì)你的進(jìn)步豎起大拇指說“干得漂亮”時(shí)，你是否覺得從前那些被虐、被罵的慘痛經(jīng)歷都有了新的意義？你要相信，如果你不到一定高度，別人都不屑罵你。

　　所以說，那些打不倒你的東西，終將使你更加堅(jiān)強(qiáng)！如果老板對(duì)你冷漠得不聞不問、不理不睬時(shí)，才是真的危險(xiǎn)——你已經(jīng)被邊緣化了。

　　3. 太情緒化＝難擔(dān)大任，企業(yè)需要真正做事情的人

　　很多企業(yè)招聘時(shí)有一條硬性標(biāo)準(zhǔn)——太情緒化的員工不能要。公司要處理很多事情，需要為事情的進(jìn)展及結(jié)果負(fù)責(zé)，而不是為員工的情緒埋單。

　　對(duì)于員工來說，情緒化是職業(yè)發(fā)展的大敵，因?yàn)樘榫w化的員工難擔(dān)大任。情緒化的員工不僅影響自己能力的發(fā)揮，還會(huì)為周圍的同事散播負(fù)能量，產(chǎn)生消極的影響，這一點(diǎn)是職場(chǎng)最為忌諱的。對(duì)于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)來說，很多時(shí)候要面對(duì)的是沒有幫助、沒有理解甚至連退路都沒有的情況。這時(shí)，你能做的不是怨天尤人，而是去影響和帶動(dòng)別人，與團(tuán)隊(duì)一起努力走出低谷。

　　4. 如何面對(duì)批評(píng)？你要做的有這些

　　調(diào)整心態(tài)，從一種對(duì)抗的逆反心里變成虛心接受的態(tài)度。傾聽多方面的意見，才更容易明辨是非，做出理性的判斷；向批評(píng)者提問，確認(rèn)關(guān)鍵信息的準(zhǔn)確性以及自己是否完全理解，弄明白他們到底想表達(dá)什么以及為什么要說這些；如果確認(rèn)對(duì)方的批評(píng)是有效、有益的。那么不要猶豫，馬上采取行動(dòng)。

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