無憂保職場(chǎng)指南早報(bào)：面試前適度緊張?bào)w現(xiàn)你對(duì)應(yīng)聘工作的重視，但過度緊張會(huì)輕而易舉地毀掉你精心準(zhǔn)備的面試。為了將過分緊張轉(zhuǎn)化為適度緊張，建議如下：

2. 接到面試通知書至正式面試的一段時(shí)間里，將自己的精力轉(zhuǎn)移到其他面試機(jī)會(huì)的爭(zhēng)取和面試問題的準(zhǔn)備上，從而調(diào)節(jié)自身情緒。

　　3. 在即將面試時(shí)，最好可以通過想象自己曾經(jīng)經(jīng)歷的美好、勝利、溫馨的場(chǎng)景以增強(qiáng)自己的自信心，如獲得GF或者BF嘉獎(jiǎng)的時(shí)候，唱K時(shí)掌聲四起的時(shí)候等。在進(jìn)入面試現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，緊緊地用力握一下拳頭、深深吸一口氣，精神、自信立刻迸現(xiàn)。

　　4. 面試中難免會(huì)出現(xiàn)失誤，應(yīng)該正確對(duì)待。首先，每一個(gè)失誤的問題未必都是致命的。不要在面試過程中因?yàn)橐粋€(gè)問題的失誤而影響自身情緒和能力的展現(xiàn)。其次，正因?yàn)橛辛隋e(cuò)誤，就需要用更好的表現(xiàn)來彌補(bǔ)。最后，一個(gè)失誤不等于面試失敗，一次面試失敗不等于求職失敗。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以新的姿態(tài)迎接下一次面試才更重要。

但是千萬注意，與過于緊張相對(duì)應(yīng)的就是過于隨意、率性、松弛。這是不重視面試的表現(xiàn)。為了獲得工作機(jī)會(huì)，應(yīng)該正確對(duì)待面試，過于隨意和緊張都不可取。

文章摘錄自《從大學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變》，作者 黃亨煜 黎鴻雁

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