無憂保職場指南早報:所有優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)者,他們都有一個良好習(xí)慣,那就是早起。根據(jù)媒體報道的信息,我們總結(jié)如下:蘋果總裁庫克4點半起床,股神巴菲特6點40起床,首富比爾·蓋茨經(jīng)常連續(xù)工作36個小時,小米創(chuàng)始人雷軍6點起床,SOHO中國潘石屹6但起床,百度李彥宏早上5點起床。成功人士,總是把更多的時間放在所要做的事情上,所以他們成功了。
開啟嶄新的一天
成功人士,基本上都是能堅持早起并且能夠充分利用早起時間的人。早起符合人體的生理習(xí)慣,用正確的方式打開新的一天,當(dāng)大多人還在睡夢中的時候,你已經(jīng)開啟了嶄新的一天。你可以唿吸新鮮的戶外空氣,看人少鳥兒吵鬧的街邊風(fēng)景,愉悅開啟一天的工作。而不是在人潮擁擠的地鐵站,拿著剛剛買好的早餐,趕著上班工作或者學(xué)習(xí)。
培養(yǎng)意志力
早起,可以培養(yǎng)一個人的意志力。如何維持一個人的身體良好的運轉(zhuǎn)?堅持鍛煉,保證充足的睡眠,健康的飲食。當(dāng)做到這些的時候,你就可以堅持一個健康的生活習(xí)慣。早起可以培養(yǎng)一個人的意志力,讓人不貪圖舒服,這對于創(chuàng)業(yè)者來說,是必不可少的品質(zhì)。保持積極的人生態(tài)度,在需要爭取的時候努力付出,成功只是早晚的問題。
充分利用早起時間
睡覺前,可以為明天做好規(guī)劃和準(zhǔn)備嗎,提前一天把要做的事情列成清單,起床之后可以直接按照清單執(zhí)行。早起,有很多事情可以做,你可以選擇鍛煉身體,跑步、瑜伽或者快走都是個不錯的選擇;你也可以花上10分鐘的時間,用來發(fā)呆,保持心虛清凈,然后開啟一天的工作;你也可以用早起的時間來閱讀,很多人經(jīng)常抱怨沒有充足的時間閱讀,其實你可以充分利用早起的這段時間。一天一天的積累,時間久了,你會發(fā)展你有了不一樣的變化。
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